¿Qué es la Einoterapia?
La Einoterapia es un enfoque terapéutico que ayuda a las personas a liberarse de su malestar emocional eliminando miedos y culpas originados tras uno o más eventos traumáticos.
En pocas palabras…
Creada y desarrollada por Bernard Sensfelder, psicólogo e hipnoterapeuta, la Einoterapia se basa en su experiencia personal, los trabajos sobre hipnosis de François Roustang y la filosofía del Zen.
Este enfoque permite liberar profundamente miedos y culpas, a menudo inconscientes, promoviendo un bienestar integral al reducir la ansiedad, el insomnio, la culpa, el dolor y otros síntomas.
La Einoterapia facilita la eliminación de bloqueos y la sanación de heridas emocionales profundas, tanto en el contexto de eventos significativos (como operaciones, antecedentes familiares o traumas) como de vivencias cotidianas.
Una de las características principales de la Einoterapia es su capacidad para abordar las tensiones físicas y psicológicas sin necesidad de explorar ni comprender sus causas iniciales.
En este enfoque, el papel del terapeuta no es intervenir directamente en el paciente, sino crear un entorno propicio para la sanación a través de la “no acción”. El terapeuta se mantiene neutral, sin expectativas ni presiones, permitiendo que el cuerpo del paciente encuentre su propio camino para adaptarse y repararse por sí mismo.
Estructura de una Sesión de Einoterapia
Cada sesión de Einoterapia comienza con una conversación inicial en un entorno cómodo y relajado. A partir de ahí, se guía al paciente hacia un estado de conciencia ligeramente alterado, promoviendo un espacio de calma y apertura.
La hipnosis se utiliza como herramienta para relajar la mente y hacer accesibles miedos y tensiones que, en circunstancias normales, se encuentran fuera de nuestro alcance consciente.
Una sesión típica dura aproximadamente una hora. Dependiendo de las necesidades del paciente, su historia y el problema a tratar, se puede recomendar un número variable de sesiones para alcanzar un bienestar más profundo y duradero.
Los Aportes de la Neurociencia
Según la investigación del Dr. Antonio Damasio, destacado profesor de neurología, neurociencia y psicología, los centros del miedo y la razón se localizan en diferentes regiones del cerebro. Esto implica que, en muchas ocasiones, el miedo domina sobre la razón. Como consecuencia, intentar calmar a alguien únicamente con palabras y explicaciones resulta, en general, ineficaz.
La Einoterapia reconoce esta dinámica y, en lugar de intentar razonar con los miedos de la persona, se centra en liberarlos desde el nivel corporal, donde realmente están arraigados. De esta forma, se logra una liberación más profunda y auténtica de las emociones atrapadas.
Hipnosis Suave
A diferencia de la hipnoterapia tradicional, que suele utilizar la “ruptura de patrón” para interrumpir un comportamiento habitual y provocar una confusión momentánea aprovechada para transmitir mensajes, la Einoterapia propone un enfoque libre de estrés. Invita al cuerpo a entrar en un estado de hipnosis aceptado y natural, en el cual la conciencia se mantiene alerta pero relajada. De este modo, la mente permanece activa mientras el cuerpo experimenta hipnosis.
En este estado, el cuerpo tiene la libertad de decidir si realiza o no el trabajo terapéutico sugerido, actuando únicamente cuando percibe que la experiencia es beneficiosa.
El Rol Crucial del Cuerpo.
Las emociones dejan huellas en el cuerpo que pueden alertarnos de peligro en situaciones similares futuras, incluso cuando no existe una amenaza real. Por ello, es fundamental liberar estas tensiones físicas para evitar que el cerebro responda de manera errónea a estas señales.
La Einoterapia permite abordar las tensiones físicas y emocionales sin la necesidad de entender sus causas iniciales. A través de este enfoque, el cuerpo se libera de los bloqueos de manera natural, sin tener que analizar ni racionalizar primero el origen de estas tensiones.
La Persona y el Personaje
La Einoterapia no busca transformar a una persona en una versión idealizada de sí misma, como eliminar todas sus adicciones, perder peso o sentirse más cómoda en público. En lugar de ello, invita a cada individuo a descubrir su verdadera esencia y, a la vez, a aceptarla plenamente.
Al sanar heridas emocionales profundas, como la humillación o el abandono, cambios como dejar de fumar, perder peso o superar la timidez pueden ocurrir de manera natural y espontánea. Así, la persona puede aceptarse a sí misma y evolucionar sin tener que esforzarse por encarnar un ideal externo.